7月17日入伏，意味着一年中最热的时候就到了!

目前四川盆地东部的高温热浪格外应景，而盆地西部的气温显然已经跟不上节奏，并且西部的降水仍将继续，气温继续受其打压……于是，四川盆地上演着现实版的“冰与火之歌”。

四川省气象台的暴雨预警已从此前的蓝色升级为黄色，降雨区域依旧不变，成都仍在暴雨行列中。

明日开启40天三伏天

热得冒油的“烧烤天”来了

入伏，意指进入三伏天。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今年的三伏天长达40天，初伏10天：7月17日-7月26日;中伏20天：7月27日-8月15日;末伏10天：8月16日-8月25日。

都说入伏后，“没有最热、只有更热”，“千里清蒸、万里红烧”，“出门5分钟、流汗2小时”……看来大家心知肚明：一年中热得冒油的“烧烤天”来了!

东边高温西边雨

“冰与火之歌”在盆地上演

如果说前段时间，四川盆地的天气舞台是没有剧本的即兴表演。那么本周起，它将上演一部广受喜爱的关于“冰与火之歌”的剧本。

由于受到副热带高压等气流影响，其带来的高温热浪将波及到四川盆地东部等地。从15日15时30分中国国家站发布的温度排名来看，泸州叙永以38.7℃、重庆北碚以38.2℃、重庆万州以38℃的高温，分别排进实时高温榜单第六、九、十名。

另外，达州、广安等地也接近或达到了36℃的高温天气，据了解，广安市在15日还发布了今年首个高温橙色预警信号，可以说这些地区还没有入伏就已经率先步入“烧烤”状态了。而四川省气象台的提供的气温数据显示，15日14时，成都、乐山、雅安等盆地东部城市的实时平均气温，甚至都没有超过26℃。

造成这“冰与火”的极大落差，可以说和副热带高压“霸道”西压、带来降水、去除暑热脱不了干系。就拿成都来说，今年入汛以来已迎来8场区域性暴雨天气，为历年同期最多的一年。由于前期连续性降水，所以地表温度并不高，而且近期最低气温普遍只有22-24℃，清晨或晚间如果遇到有风吹，甚至还能感受到一丝丝的清凉。

未来两天，“冰与火之歌”继续在四川盆地上演。拿四川省气象台的话来说：盆地东边高温烤，盆地西边水里泡。

四川盆地西部的雨水仍将继续

15日15时30分，四川省气象台发布暴雨黄色预警：15日20时-16日20时，广元、绵阳、德阳、成都、雅安、眉山、乐山7市的部分地方及阿坝州漩映地区有暴雨(雨量60-90毫米)，局部地方有大暴雨(雨量-毫米)。

同时，成都市气象台于7月15日16时，将15日早间发布的暴雨蓝色预警升级为黄色预警：受高原低值系统和偏南暖湿气流共同影响，预计15日20时到16日20时，成都还将有明显的降雨天气过程，雨量大雨，部分地方暴雨，局部地方雨量可达毫米以上，暴雨主要集中在我市的中西部地区，降雨时伴有雷电和短时阵性大风。

根据成都市气象台预计：16日白天成都阴云密布，大雨倾盆，中西部部分地方暴雨，个别地方甚至雨量将达大暴雨，气温22～27℃;

16日晚上到17日白天降雨稍稍减弱，雨量中到大雨，西部局部地方暴雨，气温22～27℃;

17日晚上到18日白天天空状况转好，太阳回归主场，雨水虽有，不过零零散散，气温22～32℃。

盆地西部的小伙伴在享受清凉的同时，一定要注意降雨天气带来的不利影响。同时，盆地东部的小伙伴在高温热浪中，也要做好防暑降温工作，多补充水分。

三伏天这些病容易找上门

医院急诊科唐勇主任来为大家支招。

“空调病”

是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致使微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，而出现各种身体不适。医生建议，夏季空调温度在26℃最佳，室内外的温差最好不要过大。“刚进房间不要马上开空调，因为这时毛孔完全打开，也来不及闭合，如果这时开空调会让体温急速下降，容易引发身体不适。”长时间户外工作人群，避免在午间最热时段的劳作，老年人群的空调合理使用，从而减少中暑事件的发生。

夏季肠道疾病

有些市民喜欢将食物放冰箱，其实冰箱里有很多细菌，有些老年人舍不得扔掉冰箱里的剩饭剩菜，吃了之后就引发肠胃炎;天气热，食物容易变质，再加上饮食不规律，肠道很容易生病。而一些年轻人酷爱冷饮，给肠胃带来巨大刺激，也易诱发疾病。

外伤

年轻人喜欢晚上烧烤宵夜时伴着冰镇啤酒，一时间很爽快，但喝酒、熬夜加上天气热、人易烦躁，容易引起酒后情绪激动，引发纠纷造成外伤。

热射病

中暑属于急性热致疾患，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。而重症中暑又依程度不同分为热痉挛、热衰竭和热射病。

如果发现有人在高温下发烧昏迷，应立即将此人抬放至通风阴凉处，浇凉水敷冰块等以降低昏迷者的体温，并持续监测其体温变化，高烧40度左右持续不降的，医院治疗。

如在高温条件下进行剧烈运动，要科学合理地安排，循序渐进，热适应训练一般要持续2周左右，切忌猛然间大运动量剧烈活动，以免发生危险。

四川新闻网成都7月16日讯（记者胡旭阳习淑祎实习生王琦）7月16日，记者从四川省防汛抗旱指挥部
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