阳光心灵健康成长

为响应成都市双流区教育局关于开展年“5·25”心理健康教育系列活动的通知，切实加强学校学生心理健康教育工作，普及心理健康教育知识，引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，营造积极向上的校园文化氛围，5月24日，东升小学开展了“阳光心灵健康成长”心理健康知识讲座。

讲座邀请了国家二级心理咨询师，四川省心理学会会员，从事儿童青少年心理咨询和教育工作近20年的袁陈玲老师。

袁老师先给孩子们讲述了健康的定义，接着以心理健康为主，从人际关系和情绪调节两个板块给孩子们进行了心理知识讲授。

袁老师教会了孩子们在愤怒时，要懂得使用“灭火三部曲”，即感知愤怒，情绪暂停，宣泄愤怒。在宣泄愤怒时要遵守三原则，不伤人，不伤自己，不伤贵重财物。

通过讲座的心理知识学习，孩子们学到了关于人际交往、情绪调节的知识和方法，解开了心中的迷茫，学会了正确对待自己的心理困惑，更积极阳光地走向未来的学习和生活！

图：周娟

文：高云霞

编辑：徐明华

审核：张元根余佳杰李磊

总策划：干兴志